"冥想过程中的脑波会变得安定、心情逐渐变得平和、全身肌肉变得放松，而体内的β-内啡肽、吗啡、多巴胺等激素的分泌反而越来越活跃，因此人体的免疫力会逐渐加强，对细菌的杀菌力和抵抗力也会提高。还有，冥想过程中我们会不知不觉地改善平时不好的性格和行为，让自己更客观和安定，而且记忆力、思考力、创造力都会有所提高。成功的冥想能够清除脑子里所有分散精神的东西，包括紧张、不舒服、烦恼、疼痛和恐惧的根源。冥想的支持者说，长久的冥想能够产生更高的警觉，更有效的心智，更敏感的知觉。有些人说他们从冥想得到很深的感应和心灵的成长。冥想是一种感受，是由心灵的作用去影响身体，使其得到益处的健康生活方式，是一种对生命 “悟” 的过程！" 

到底是意识控制激素, 还是激素控制意识?  也许我仍然是个唯心主义.  这个世界从不曾改变, 但却会因为心的改变而改变. 其实只在于你相信什么并坚持什么. 

内心的平静, 理想状态, 看轻人世所有的喜怒哀乐, 悲欢离合, 但并不是麻木情感.  只有内心达到和谐, 才可能包容一切, 感受生命原始的感动.

寻找最真实的自我!

不知道是我的浏览器的原因, 还是SPACE本身的问题.  编辑一直是出问题, 总是自动跳掉, 图片也不能编辑, 速度也很慢. 不好用!